De pie con los pies juntos y sin encorvarse, medir desde la parte más alta de la cabeza hasta el piso.

Sobre un papel, dibujá el contorno de tu pie descalzo. Marcá con líneas paralelas los puntos más anchos, y medí la distancia entre ellos.

Parate y junta los pies. Después, medí la parte más ancha de tu cadera.

Tomá la medida rodeando con la cinta métrica la base del cuello, sobre la clavícula.