¡ No Más Migrañas ! - Stephanie Weaver

Descripción

Las personas que sufren de migrañas o ataques de Ménière experimentan episodios de malestar que afectan significativamente su calidad de vida. Este libro es una herramienta para aquellos que buscan alternativas a la medicación excesiva y desean tomar un rol activo en el manejo de su salud. Stephanie Weaver, experta en nutrición y salud pública, ofrece una comprensión profunda de los factores desencadenantes del malestar, relacionados con la alimentación y el estilo de vida. El libro incluye listas de compras, cuadros para el seguimiento de síntomas y un plan de recetas saludables para implementar durante 28 días. "¡No más migrañas!" está diseñado para mejorar el bienestar general y guiar a los lectores hacia una vida sin dolor ni incertidumbre ante la enfermedad.