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100 Hiit Workouts: Visual Easy-to-follow Routines For All Fitness Levels, De Rey, N. Editorial New Line Publishing, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 214.
Peso: 160g.
ISBN: 09781844810161.
Dimensiones: 21cm de ancho x 30cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	100 HIIT Workouts: Visual easy-to-follow routines for all fitness levels
Autor	Rey, N
Idioma	Inglés
Editorial del libro	New Line Publishing
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	214
Altura	30 cm
Ancho	21 cm
Peso	160 g
ISBN	09781844810161

Descripción

Libro: 100 HIIT Workouts: Visual easy-to-follow routines for all fitness levels

Descripción:
Se ha comprobado médicamente que el entrenamiento de intervalos de intensidad (HIIT) ayuda a inducir una pérdida más rápida, mejorar la fuerza y la agilidad, aumentar la capacidad aeróbica y revertir el envejecimiento a nivel celular.
Los 100 entrenamientos HIIT te ayudarán a ganar más potencia, velocidad y resistencia sin invertir mucho tiempo en hacer ejercicio o tener que comprar costosos equipos de gimnasio.
Cada entrenamiento corto e intenso tiene tres niveles de rendimiento para que puedas personalizarlo según tu capacidad. A medida que te pones en forma, progresas subiendo de nivel.
El visual probado y fácil de seguir te da el control total de tu estado físico. Haz ejercicio cuando quieras, donde quieras, vistiendo lo que quieras.
Tu cuerpo es donde vives. Estos 100 entrenamientos HIIT probados por Darebee te permiten encontrar tu propia manera de hacer que sea la mejor versión posible para ti.