Nuevo

5-minute Stress Relief: 75 Exercises To Quiet Your Mind And Calm Your Body, De Welsh Phd, Elena. Editorial Rockridge Press, Tapa Blanda En Inglés

en 6 cuotas de

Precio sin impuestos nacionales:

Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 228.
Peso: 280g.
ISBN: 09781641526340.
Dimensiones: 14cm de ancho x 18cm de alto.

Ver características

Opciones de compra:

Ir a la compra

en 6 cuotas de

The Rss And The Bjp : A Division Of Labour, De A. G. Noorani. Editorial Manohar Publishers And Distributors, Tapa Blanda En Inglés

en 6 cuotas de

The Ultimate Rpg Quest Keeper : A Journal To Keep Your Campaign Rolling, De Jef Aldrich. Editorial Adams Media Corporation, Tapa Dura En Inglés

en 6 cuotas de

Cuaderno El Cáncer De Néstor Palmetti

Características del producto

Título del libro	5-Minute Stress Relief: 75 Exercises to Quiet Your Mind and Calm Your Body
Autor	Welsh PhD, Elena
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Rockridge Press
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	228
Altura	18 cm
Ancho	14 cm
Peso	280 g
ISBN	09781641526340

Descripción

Libro: 5-Minute Stress Relief: 75 Exercises to Quiet Your Mind and Calm Your Body

Alivia el estrés rápidamente con ejercicios prácticos. Este libro ofrece soluciones simples y efectivas para sentirse tranquilo de manera inmediata.

Encuentra el equilibrio ya sea en casa, en el trabajo o mientras viajas. Con ejercicios que incluyen regar plantas, practicar yoga o elaborar listas de agradecimientos, podrás centrarte y relajarte.

En este libro encontrarás:
- 75 soluciones rápidas: visualización, ejercicios de respiración, acupresión, colorear, meditación caminando y más.
- Estrategias fáciles de aprender para implementar de inmediato.
- Ejercicios para enfrentar cualquier tipo de estrés en diferentes situaciones de la vida.

Encuentra la paz en pocos minutos con las estrategias contenidas en este libro.