A Cura Do Burnout Como Encontrar Equilíbrio E Recuperar Sua Vida Após O Esgotamento De Emily Ballesteros Editorial Rocco Capa Mole Edição 1 Em Português 2024
Lo que tenés que saber de este producto
- Género: Saúde e bem-estar.
- Subgénero: Autocontrole.
- Conto.
- Número de páginas: 336.
- Edad mínima recomendada: 18 años.
- Peso: 350g.
- ISBN: 9786555324655.
- Dimensiones: 14cm de ancho x 21cm de alto.
Características del producto
Características principales
Título del libro | A cura do burnout |
|---|---|
Subtítulo del libro | Como encontrar equilíbrio e recuperar sua vida após o esgotamento |
Autor | Ballesteros, Emily |
Idioma | Português |
Editorial del libro | Rocco |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Mole |
Con índice | Sim |
Año de publicación | 2024 |
Otros
Cantidad de páginas | 336 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 350 g |
Con páginas para colorear | Não |
Con realidad aumentada | Não |
Traductores | Isabela sampaio |
Género del libro | Saúde e bem-estar |
Subgéneros del libro | Autocontrole, Controle do Estresse, Controle do Tempo, Crescimento pessoal, Geral, Distúrbios do Humor, Gerenciamento de Tempo, Psicologia Industrial & Organizacional, Saúde mental |
Tipo de narración | Conto |
Tamaño del libro | Médio |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9786555324655 |
Descripción
RECUPERE O EQUILÍBRIO E TRANSFORME SUA VIDA!
"A Cura do Burnout", de Emily Ballesteros, é um guia essencial para quem busca superar o esgotamento. Nesta obra, a autora combina pesquisas científicas, estratégias práticas e sua expertise em psicologia organizacional para oferecer soluções eficazes contra o burnout no mundo moderno. Publicada pela Editora Rocco, esta 1ª edição em português (2024) apresenta um manual acessível, com ferramentas aplicáveis em qualquer área da vida.
Descubra como criar hábitos saudáveis em cinco áreas-chave: mindset, autocuidado, limites, gestão de tempo e controle do estresse. A partir de estudos de caso e técnicas comprovadas, você será capacitado a estabelecer um equilíbrio restaurador e duradouro. Prepare-se para transformar sua saúde mental e encontrar realização tanto na vida pessoal quanto na profissional. Ideal para quem quer viver de forma plena e produtiva!
-----------------------------------------------------------------------------------------
DIMENSÕES E PESO:
Altura: 21cm;
Largura: 14cm;
Comprimento: 3cm;
Peso: 350g.