A Man Devoured By His Body, Food & Work: How To Survive Psychological Disorders, And Thrive, De Mcrobert, Stuart. Editorial Cs Publishing Llc, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: A Man Devoured by His Body, Food & Work: How to Survive Psychological Disorders, and Thrive

Descripción:
¿Tiene problemas con la imagen corporal?
¿A veces te vuelve loco el perfeccionismo?
¿Tiene problemas con alguna de sus conductas alimentarias?
¿Intentas escapar de tus problemas trabajando demasiado?
¿A veces estás tan estresado que sientes que estás a punto de explotar?
¿Sientes a menudo que nada en tu vida es lo suficientemente bueno?

Si respondió afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, no está solo. Esos problemas atormentan a incontables millones de personas.

¿Quiere leer un relato de la vida real sobre el éxito sobre la adversidad que podría iniciarle en un viaje hacia su propia historia de éxito en salud mental?
Si es así, sigue leyendo. . .

IMAGINAR . . . tener una vida de ensueño con familia, riqueza material, trabajo significativo y autonomía, pero ser miserable y suicida.
La persona con esa vida soñada era yo, Stuart McRobert. Tengo una historia que contar solo porque sobreviví a mi tormento mental, reconocí que tenía un problema grave, busqué ayuda y cambié mi vida.

Durante más de 40 años luché contra actitudes, creencias y comportamientos que comúnmente se etiquetan como síntomas de tres trastornos psicológicos: dismorfia muscular, ortorexia y trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo (TOC). Las consecuencias fueron graves.

La salud mental parece ser el determinante más importante del individuo en los países desarrollados.

Cómo este libro puede ayudarle

Este libro explica mis luchas y mi auto-indagación, y luego describe los cinco elementos de mi curación psicológica. Cada elemento me ayudó, pero su sinergia mejoró profundamente mi salud mental, mis relaciones, mi salud física y mi vida en general.

Si tiene dificultades con sus conductas alimentarias relacionadas con la imagen corporal, o si el perfeccionismo y la adicción al trabajo le afectan, mi viaje puede resonar especialmente en usted. Esos problemas son comunes entre los culturistas y otros entusiastas del ejercicio, pero también lo son entre muchas otras personas.

En respuesta a sus luchas psicológicas, muchos millones de personas buscan consuelo en el tabaco, el alcohol, la comida excesiva, el trabajo excesivo u otras conductas adictivas. Sin embargo, tarde o temprano, esos comportamientos reconfortantes producen dificultades adicionales. Pero señalar esos comportamientos como problemas pasa por alto las causas fundamentales de cada individuo, que deben abordarse para que se produzca la curación.

Mi historia explica cómo lidié con las causas fundamentales de mi tormento mental.

Has recorrido un camino único con antecedentes particulares que nunca podré conocer, pero tal vez leer mi historia de éxito pueda inspirarte a comenzar tu propia auto-indagación que te lleve a su propia historia de éxito.

Este libro no contiene ninguna instrucción sobre culturismo o cómo entrenar.