Advanced Methods Of Training: Version, Restored), De Hoffman, Bob. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Advanced Methods of Training: Version, Restored)

Descripción:
Este libro ofrece un curso simplificado para mantenerse en forma con ejercicios que se pueden realizar en minutos al día, tres o cuatro veces por semana, utilizando pesos moderados. Los Cuatro Famosos Cursos de York han sido diseñados para desarrollar campeones de fuerza y desarrollo físico. Son ideales para aquellos que buscan mejorar en el levantamiento de pesas y en el desarrollo muscular y de fuerza. Este material es adecuado para personas con experiencia previa en entrenamiento y es especialmente dirigido a aquellos que buscan alcanzar un nivel avanzado en músculo, fuerza y desarrollo físico.

Bob Hoffman, conocido como el Padre del Mundo del Levantamiento de Pesas, fundó York Barbell en 1932 y fue un defensor de los beneficios del ejercicio y la nutrición. A través de su liderazgo, York Barbell patrocinó competiciones y atletas que lograron reconocimiento nacional e internacional.

Esta edición restaurada y reformateada del clásico de 1951 de Bob Hoffman conserva el texto original y está enriquecida con numerosas fotografías e ilustraciones. Constituye un recurso esencial para los entusiastas de la cultura física.