Advice Not Given: A Guide To Getting Over Yourself, De Epstein M.d., Mark. Editorial Penguin Books, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself

Descripción:
“La mayoría de la gente nunca encontrará un gran psiquiatra o un gran maestro budista, pero Mark Epstein es ambos, y la sabiduría que imparte en Advice Not Given es un acto de generosidad y compasión. El libro es un tónico para las dolencias de nuestro tiempo.”—Ann Patchett, autora de Commonwealth

Nuestro ego, y la sensación que lo acompaña de persistentes dudas sobre nosotros mismos mientras trabajamos para ser mejores, más y más en control, es una aflicción que todos compartimos. Pero si bien nuestro ego es a la vez nuestro obstáculo, también puede ser nuestra mayor esperanza. Podemos estar a su merced o podemos aprender a trabajar con él. Con un estilo genial y profundamente personal, el renombrado psiquiatra y autor Dr. Mark Epstein ofrece una guía práctica que rechaza una solución rápida. En Advice Not Given, revela cómo el budismo y la psicoterapia occidental, dos tradiciones que se desarrollaron en tiempos y lugares completamente diferentes, identifican al ego como el factor limitante de nuestro bienestar, y ambas llegan a la misma conclusión: cuando damos la rienda suelta al ego, sufrimos pero cuando aprende a dejarlo ir, somos libres.