Anxiety Rx A New Prescription For Anxiety Relief From The D, De Kennedy, Russell. Editorial Awaken Village Press, Tapa Blanda En Inglés, 2020

Descripción

** Ganador del Premio Nautilus 2020 en Psicología **

La ansiedad es inevitable: el sufrimiento es opcional.

“Anxiety Rx es un libro único sobre la ansiedad y una lectura obligada para cualquiera que sufra de preocupación crónica.” - Nicole LePera, PhD, The Holistic Psychologist

El autor, un médico que ha lidiado con la ansiedad desde su adolescencia, comparte su experiencia personal y profesional en la búsqueda de alivio. A través de su vida, ha consultado a más de cincuenta profesionales, desde sanadores energéticos hasta psiquiatras, y ha recopilado un enfoque único que combina neurociencia y espiritualidad.

Este libro se centra en calmar la ansiedad en su verdadera fuente, un aspecto que muchos profesionales pasan por alto, lo que a menudo lleva a que los efectos de las terapias sean temporales.

El autor ofrece un camino claro para entender lo que sucede en la mente y el cuerpo, así como estrategias efectivas para abordar la ansiedad. Su objetivo es ayudar a otros a escapar de la trampa de la preocupación crónica, compartiendo ideas y prácticas que han transformado su vida.

Este libro es una obra de soluciones de alto impacto para quienes buscan liberarse del sufrimiento asociado a la ansiedad.