Ayuno Intermitente - Bracht, Dr. Petra
- Con índice: Sí
- Tamaño de la letra: Estándar
- Volumen del libro: Volumen Unico
- Género: Cocina.
- Escrito.
- Número de páginas: 144.
- Incluye no.
- Dimensiones: 17 cm de ancho x 24 cm de alto.
- Peso: 0.4 kg.
- ISBN: 09788417080570.
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Descripción
SINOPSIS:
Conviértase en su propio médico antienvejecimiento y evite las enfermedades más comunes con el método de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, manténgase en forma y mejore su salud cada día.
EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ INFORMACIÓN SOBRE:
El método del ayuno intermitente: ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera.
Por qué funciona el ayuno intermitente y por qué es tan beneficioso para la salud.
Un programa de 14 días con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes saludables.
12 ejercicios de estiramiento según el método Liebscher & Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecución, para arrancar el motor al ayuno.
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• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.
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Publicación #1510173012
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