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Ayuno Intermitente Saludable - Zaplana - Planeta - Libro
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Ayuno Intermitente Saludable - Zaplana - Planeta - Libro

  • Tapa del libro: Blanda
  • Género: Nutricion.
  • Subgénero: Cocina - salud y dieta.
  • Cocina.
  • Número de páginas: 224.
  • ISBN: 09789504973744.

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Descripción

"Ayuno Intermitente Saludable - Zaplana - Planeta - Libro" es una guía práctica que introduce al lector en el mundo del ayuno intermitente, enfocándose en cómo implementar esta técnica de manera segura y efectiva para mejorar la salud. El contenido abarca desde los principios básicos hasta consejos avanzados para aquellos que buscan profundizar en esta práctica. Con un enfoque en la nutrición y el bienestar, el libro proporciona herramientas para que los lectores diseñen un plan de ayuno adaptado a sus necesidades individuales.

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