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Badass Boxing Workouts: A Hard-hitting Program To Smash Stress, Have Fun And Get In The Best Shape Of Your Life, De Chieng, Jennifer. Editorial Ulysses Press, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 128.
Peso: 320g.
ISBN: 09781612438757.
Dimensiones: 19cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Badass Boxing Workouts: A Hard-Hitting Program to Smash Stress, Have Fun and Get in the Best Shape of Your Life
Autor	Chieng, Jennifer
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Ulysses Press
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	128
Altura	23 cm
Ancho	19 cm
Peso	320 g
ISBN	09781612438757

Descripción

Libro: Badass Boxing Workouts: A Hard-Hitting Program to Smash Stress, Have Fun and Get in the Best Shape of Your Life

Descripción:
Transforma tu rutina de ejercicio con el régimen de boxeo de la ex boxeadora olímpica Jennifer Dugwen Chieng. Un entrenamiento de cuerpo completo que combina diversión y eficacia. Aprende técnicas clásicas de boxeo, incluyendo juego de pies, golpes, resistencia y fortalecimiento del torso.

- Hooks, Uppercuts y Strikes
- Crunches Intensos
- Trabajo en Pareja
- Pies Rápidos y Sprints

Los ejercicios en este libro te ayudarán a ganar estabilidad, tono muscular y resistencia, fomentando la superación personal mientras transformas tu cuerpo.