Balance Is Power: Improve Your Bodyøs Balance To Perform Better, Live Longer, And Look Younger, De Klopman, Jim. Editorial Lioncrest Publishing, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Balance is Power: Improve Your Body’s Balance to Perform Better, Live Longer, and Look Younger

Descripción:
Este libro se centra en la importancia del equilibrio en el ejercicio, los deportes, el trabajo y la vida cotidiana. La optimización del sistema de equilibrio humano es fundamental para alcanzar el éxito y desbloquear el potencial atlético, permitiendo correr más rápido, pivotar con suavidad y mejorar la precisión en diversas actividades, todo esto con un riesgo reducido de lesiones. El autor, Jim Klopman, ha dedicado años al estudio y análisis del equilibrio humano, desarrollando un método de entrenamiento innovador junto con equipos especializados para ayudar a individuos de todas las edades a alcanzar un rendimiento físico y mental óptimo. Este libro es una guía para equilibrar el cuerpo y la mente, y desatar la mejor versión de uno mismo.