Barra + Topes + 2 Discos 2,5 + 2 Discos 1 Kg C/agarre Pesas

Descripción

DETALLE:
-1 Barra de caño con pintura Epoxi color negro de 1,50 mts o 1,40 mts
-La medida de la barra se entrega según disponibilidad
-2 topes tijera para la barra
-2 Discos de 2,5 kg cada uno con agarre
-2 Discos de 1 kg cada uno con agarre
-Los discos están confeccionados en PVC recubiertos en color rojo rellenados de una mezcla de cemento y granalla

RECOMENDACIONES:
-Barra para ser utilizada sola o combinarla con otros elementos como discos o una colchoneta y realizar diferentes ejercicios.
-La barra es agradable al tacto y trefilado para evitar deslices
-Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y mejorar la forma física

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA EL COMBO:
-Abdominales: Trabajo de los abdominales superiores e inferiores, así como también los músculos oblicuos
-Pecho: Los ejercicios con mancuernas para el pecho trabajan los músculos pectorales superiores, inferiores, internos y externos
-Hombros: Para trabajar los músculos deltoides internos, externos y posteriores, así como los trapecios
-Bíceps, tríceps: Podrás trabajar los bíceps internos, externos e inferiores
-Espalda: Trabajo de dorsales inferiores y superiores, así como también los músculos lumbares
-Piernas: Los ejercicios con mancuernas para las piernas trabajan los músculos superiores, inferiores e internos de los muslos, además de los gemelos

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, lo que contribuye a un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular, tonifica y fortalece los músculos y huesos, proporcionando mayor flexibilidad y una mejor postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, previniendo condiciones como la obesidad y la diabetes.
- Contribuye a la pérdida de peso, quemando grasa.
- Mejora el bienestar psicológico gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.