Basic Keto Recipes And Meal Planning For Beginners, De Green, May. Editorial Independently Published, Tapa Dura En Inglés

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Libro: Basic Keto Recipes and Meal Planning For Beginners

Descripción:
¿Está buscando una forma sencilla y segura de perder esos kilos de más? ¿Quiere perder peso y ser más saludable sin desperdiciar una fortuna en costosos planes de comidas e ingredientes sofisticados? Si está buscando un nuevo tipo de dieta que no solo impulse sus objetivos con resultados inmediatos, sino que también le brinde un modelo para una forma de vida más saludable en general, entonces la dieta cetogénica es la dieta para usted.
Utiliza la capacidad de su cuerpo para quemar sus propias reservas de grasa y le proporciona más energía de la que sabrá qué hacer.
La cetosis nutricional, el proceso por el cual el cuerpo quema grasa en lugar de glucosa como combustible, es eficaz para mejorar radicalmente su salud. Esto se logra con una dieta baja en carbohidratos y moderada en proteínas.
En la medicina convencional, lo que se considera mejor para la salud es restringir las grasas en la dieta y consumir muchos carbohidratos, especialmente “granos integrales saludables”. Pero lo cierto es que comer más grasas y menos carbohidratos es beneficioso para el tratamiento de una amplia gama de problemas de salud. Puede ayudarlo a perder, aumentar su energía, estabilizar su nivel de azúcar en la sangre, mejorar su enfoque mental, equilibrar sus hormonas y mucho más.
Comerá alimentos que nutren su cuerpo. La grasa se derretirá. Obtendrá una explosión de energía o una sensación de bienestar en todo el cuerpo. Se sentirá más joven. Sus niveles de azúcar, colesterol y presión arterial serán normales.

Con las recetas que encontrará en este libro de cocina, puede acabar con la obsesión por la comida, los antojos y las restricciones principios nutricionales sólidos y comiendo deliciosos alimentos integrales para que pueda lograr la salud y la salud que siempre ha deseado.
Echemos un vistazo a lo que recibirá en este libro de recetas de dieta cetogénica: 20 recetas de desayuno, 14 recetas de almuerzo, 14 recetas de cena, 5 sopas cetogénicas, 12 postres cetogénicos, 5 salsas y aderezos cetogénicos, Plan de comidas de dieta cetogénica de 21 días.
Este libro de cocina le brinda: Una variedad de recetas cetogénicas bajas en carbohidratos inspiradoras y deliciosas que utilizan ingredientes que se encuentran fácilmente en su supermercado local, con información nutricional detallada e imágenes. Alimentos saludables y deliciosos de la dieta cetogénica para cada ocasión convenientemente organizados en capítulos que incluyen desayuno, almuerzo, cena y más. Un plan de comidas nutritivo listo para usar durante 21 días para iniciar fácilmente su viaje cetogénico.

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