Bioenergetica . Esenciales

Descripción

BIOENERGETICA . ESENCIALES
de DUNN , EVA
Editorial : ROBIN BOOK
ISBN : 9788499173832
Código : ROB375
Temática : AUTOAYUDA->RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS->OTRAS TERAPIAS
Formato : 200 x 130 x 10 mm [RUSTICA]
Páginas : 144

Los sentimientos, los conflictos, las pérdidas, están grabados en el disco duro de nuestra memoria y determinan, en buena medida, la persona que somos. Pero cualquiera puede liberarse de esas tenazas que limitan la vida y nos impiden vivir de una forma plena y autónoma. El trabajo bioenergético, creado por el Dr. Alexander Lowen hacia mediados del siglo XX, busca la manera de comprender esos conflictos interiores que se traducen en tensiones musculares y contracturas y favorecer así el bienestar personal. Y para ello trabaja con una serie de ejercicios específicos que mejoran las funciones del organismo y movilizan la energía bloqueada. El resultado: personas que vuelven a experimentar placer y alegría de vivir. La bioenergética, un proceso de crecimiento personal. Cómo activar la respiración y liberar las emociones. El lenguaje corporal y el contacto con las energías positivas. Ejercicios para relajarse y expresar los sentimientos.


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