Paso a paso de una rutina: Cómo hacer una rutina de cuidado de la piel

Sea una persona adepta a una rutina básica de cuidado de la piel, o una persona adepta a una rutina de skincare más extensa, es imprescindible saber cómo aplicar correctamente las capas de productos en la piel.

Entendiendo el orden, es posible aprovechar al máximo los activos de cada producto absorbido por el rostro, maximizando los efectos de cada cosmético para obtener los resultados deseados.

A partir de ahora, vas a entender cuáles son las etapas de los cuidados de la piel y también sabrás qué productos de skincare valen la pena invertir. ¡Vamos allá!

¿Cuál es el paso a paso del skincare?

El principio para entender definitivamente la rutina de skincare es pensar de la siguiente forma:

• Paso: Limpiar
• Paso: Hidratar
• Paso: Proteger

Al asimilar este orden de skincare, sabrás con qué productos comenzar tu rutina y con cuáles terminar.

También debes tener en cuenta que los productos más espesos, en forma de crema, impiden la absorción completa de productos con texturas acuosas o en gel. Por lo tanto, opta por adquirir productos más finos para el inicio de la etapa, y deja los más gruesos para el final de la misma.

¿Cuál es el orden para aplicar los productos en el rostro?

Ahora que ya conoces las 3 etapas principales de la limpieza facial más básica, es hora de conocer la función de los productos de cada etapa.

• La etapa de limpieza se puede realizar utilizando jabón (en barra, líquido, en gel o espuma, específicos para el rostro) y finalizar con una loción tonificante o micelar.
• La hidratación es el momento en el que entran en juego los productos de acción específica, ya sea para el tratamiento del acné, aclarar manchas, ojeras, flacidez, etc.
• La última etapa protege y ayuda a sellar la hidratación. Se realiza con la ayuda de productos más espesos, como cremas y protectores solares. Este paso a paso de skincare para el día y la noche marca la diferencia para quienes desean mantener la piel siempre saludable, incluso con el paso del tiempo.

¿Cuáles son los productos para hacer skincare?

Después de hablar de los 3 pasos básicos de una rutina de skincare, ahora es el momento de ampliar la perspectiva sobre el tema y mencionar algunas de las mejores opciones en marcas y productos que valen la inversión.

1º Limpieza

La primera etapa es responsable de preparar la piel para recibir los demás productos, desobstruyendo los poros, eliminando la oleosidad e impurezas del día a día. Esta etapa debe realizarse con un jabón de limpieza específico para el rostro y tipo de piel, finalizando con una loción tonificante o micelar. Algunos ejemplos que pueden ayudarte a elegir un jabón adecuado son:

• La famosa marca francesa La Roche-Posay ofrece la línea Effaclar con jabón líquido y en barra, siendo una de las mejores opciones para la limpieza facial. Ofrece el jabón de limpieza La Roche-Posay Effaclar Concentrado 70g que limpia profundamente y controla la oleosidad, reduciendo el brillo excesivo.
• Sallve, marca nacional de cosméticos, también ofrece productos de calidad para la limpieza y cuidado de la piel, incluyendo un producto especial para pieles con acné. Con el limpiador Antiacné Sallve 150g, que combate la aparición de espinillas y puntos negros sin resecar la piel.
• Para quienes prefieren las espumas de limpieza, la línea Chronos de Natura, una marca brasileña, ofrece la espuma de Limpeza Suave Chronos Natura 150ml, una espuma cremosa que limpia suavemente y contiene betaína de cupuaçu en su formulación, un tensoactivo natural.
• Otra opción es la marca francesa Avène que ofrece la línea Cleanance Gel, indicada para la limpieza diaria y, en especial, para pieles con tendencia al acné, ya que inhibe el desarrollo de la bacteria causante de espinillas. Un ejemplo es el cleanance Gel de Limpeza Facial Avène 60ml, recomendado principalmente para pieles grasas y sensibles, removiendo la suciedad sin causar sensación de sequedad.

Para finalizar la primera etapa del paso a paso de skincare de día o noche, hay varias opciones de tónicos y aguas micelares que eliminan las impurezas de la piel de manera más profunda. A continuación, algunas de las mejores recomendaciones.

• Caudalie, marca de origen francés, ofrece la línea Vinoclean, con fórmulas altamente naturales y veganas. Agua Micelar Vinoclean Caudalie 100ml, formulada con 98% de ingredientes naturales, potenciada por agua de uva orgánica que elimina las impurezas sin afectar la capa de hidratación natural de la piel.
• Natura Chronos también cuenta con un purificante para tu rutina de skincare. El producto se encuentra disponible en envases de recarga, como por ejemplo, agua micelar purificante Chronos Natura 150ml, que elimina las impurezas de la piel devolviendo la luminosidad natural e hidratando hasta por 8 horas.

2da Hidratación

Una hidratación es el paso en el que se aplica esa crema específica para tratar lo que deseas. ¿Son líneas de expresión? ¿Flacidez? ¿Melasma? Ahí es cuando entra en juego. Consiste en crear una barrera protectora, haciendo que la piel sea más resistente y saludable, aumentando la luminosidad y ayudando a prevenir posibles signos de envejecimiento.

Algunos ejemplos de productos que puedes utilizar en el paso de la hidratación:

• Sérum Booster Gen Oil Control Beyoung 30ml: indicado para el control de la grasa. También tiene un efecto antioxidante, previniendo los signos de envejecimiento. Fabricado por la marca brasileña Beyoung, que ofrece varias opciones de sueros que actúan activamente sobre la piel.

• Los productos con vitamina C para el rostro tienen acción antioxidante y aclarante. Además de hacer que la piel sea más brillante y clara, la vitamina C combate las manchas oscuras en la piel. El Complejo de Vitamina C Payot 30ml es un gran ejemplo de esto, siendo un suero libre de aceite que ayuda a aclarar manchas solares, acné, melasma y asegura una hidratación intensa.

• La línea Vichy Mineral 89 tiene agua termal en su composición, proporcionando 24 horas de hidratación para la piel, además de protegerla contra los rayos UV y la contaminación. Su Suero Mineral 89 de Vichy 50ml contiene un fortalecedor a base de ácido hialurónico. Con una textura ligera, puede ser utilizado en todo tipo de piel, día o noche. Su efecto regenera y aclara la piel.

• Principia, una marca brasileña reconocida por democratizar cosméticos de alto rendimiento, con fórmulas concentradas de activos efectivos y excelente relación costo-beneficio. El Suero Anti-envejecimiento Principia Péptidos Matrixyl 10% 30ml está indicado para la piel madura. El producto combate las arrugas, las líneas finas, reduce las ojeras y la pérdida de elasticidad en la piel facial.

• La línea Skinceuticals, fabricada por la marca francesa L’Oreal, tiene productos en diversas categorías, desde sueros antiacné hasta antienvejecimiento. Los productos son altamente concentrados y muy efectivos. Un ejemplo es el Suero Corrector H.A. Intensifier Skinceuticals 30ml, un suero antienvejecimiento que rellena arrugas y reduce las líneas finas, restaurando el volumen y la firmeza de la piel envejecida con aspecto cansado.

• Entre los productos de Sallve, encontramos la Hidratante Facial Sallve 40g, que contiene niacinamida y fitoesqualano en su fórmula, y puede aplicarse tanto en tu rutina de cuidado diurno como nocturno. Es capaz de proporcionar una capa delicada de hidratación al rostro.

• La línea de tratamiento facial La Roche-Posay ofrece la Hidratante Toleriane Sensitive 40g, una crema que tiene el poder de calmar la piel, especialmente las más sensibles, y puede ser utilizada de día o de noche.

• Si sueles someterte a procedimientos estéticos basados en ácidos y exfoliantes, la línea Cicaplast de La Roche-Posay ofrece el Cicaplast Baume B5, una crema hidratante con función reparadora e hidratante, que combina ingredientes activos capaces de renovar naturalmente la piel del rostro.

3ra Protección

El último paso ayuda a sellar los productos anteriores, por lo que los productos de protección tienden a ser más espesos, generalmente en forma de crema. Además, mejoran la hidratación de la piel, evitando que tu rostro se reseque y protegiéndolo de la luz solar.

Los protectores solares varían según el tipo de piel y sus características, ofreciendo opciones con color o transparentes. Para aquellos que se irritan fácilmente con la exposición al sol, los SPF 50 a 60 son los más adecuados. Para las pieles menos sensibles al sol y que se queman moderadamente, se recomiendan SPF 30 a 45. Recuerda que el factor de protección puede variar según el nivel de sensibilidad de tu piel y la exposición al sol.

Un ejemplo es la línea Anthelios de La Roche-Posay, que tiene opciones con o sin color, todas ofreciendo un toque seco, protección contra la grasa, función antienvejecimiento y cubriendo varios factores de protección.

Antes de finalizar tu rutina de cuidado diurno, ¡no olvides el protector solar facial!

¿Cómo armar tu kit de cuidado de la piel?

Ahora que has aprendido aquí cómo realizar una rutina de cuidado facial simple, simplemente sigue la tríada "limpiar, hidratar y proteger" al elegir tus productos.

Conocer tu tipo de piel es esencial al elegir los productos para tu kit de cuidado básico de la piel, y un dermatólogo puede ayudarte con esta tarea. Es importante conocer tu tipo de piel para armar un kit de cuidado de la piel y disfrutar de los beneficios de cada producto.

• Kit de cuidado de la piel para piel grasa: La rutina de cuidado de la piel para piel grasa requiere ciertos cuidados, por lo que prefiere productos con fórmulas acuosas, que sean más ligeros y no irriten las glándulas sebáceas.

• Kit de cuidado de la piel para piel seca: La piel propensa a la sequedad requiere productos con alta hidratación y poder de absorción, eliminando el aspecto áspero y apagado del rostro.

• Kit de cuidado de la piel para piel mixta: La piel mixta tiende a tener concentración de grasa en la zona T (frente, nariz y barbilla). Para ellas, las opciones más precisas son productos de doble función que hidratan y controlan la grasa simultáneamente.

Conclusión

Solo a través del mantra diario de "limpiar, hidratar y proteger" podemos protegernos de amenazas externas como el sol, la contaminación y las bacterias, así como de los problemas que trae consigo el envejecimiento de la piel.

Cuanto antes nos demos cuenta de los beneficios que aporta el hábito diario del cuidado de la piel, más podremos disfrutar de sus beneficios, después de todo, esta es una rutina que va más allá de la estética. Es una rutina que impacta en nuestra salud, dada la cantidad de enfermedades dermatológicas que existen.

Entonces, no pierdas tiempo y comienza - o mejora - tu ritual de cuidado de la piel hoy con la ayuda de los productos y marcas que recomendamos. Cuidar de tu piel es un acto de amor propio.