Buddhism: Beginners Guide To Understanding & Practicing Buddhism To Become Stress And Anxiety Free, De Michael Williams. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Buddhism: Beginners Guide To Understanding & Practicing Buddhism To Become Stress And Anxiety Free (Buddhism, Mindfulness, Meditation, Buddhism For Beginners)

La cuarta edición ya está disponible con nuevas imágenes hermosas y también como audiolibro. "No importa lo duro que sea el pasado, siempre puedes empezar de nuevo." - Buda. El budismo, una práctica antigua y profundamente venerada, es incluso más popular ahora que en décadas anteriores. El secreto detrás de su constante crecimiento se debe en parte a la gran cantidad de beneficios que el budismo aporta para quienes lo practican y aplican sus enseñanzas en sus vidas. A través de la atención plena y la meditación, el budismo inyecta paz y claridad en la mente y la vida de quienes se dedican a ello. Esos maravillosos beneficios también pueden ser parte de su vida a través del estudio cuidadoso de sus diversos principios.

En el budismo, esta guía reflexiva y cuidadosamente detallada actúa como una guía para principiantes para aquellos que puedan estar interesados en aprender más sobre esta antigua y sabia práctica. Poner énfasis en la meditación, el yoga y comprender los conceptos centrales del budismo permite al lector aplicar sus enseñanzas para hacer su vida más plena y saludable. Si tiene curiosidad sobre el budismo y desea encontrar las respuestas que busca, esta guía cualitativa está llena de información sobre los diversos aspectos del budismo, la meditación, el yoga y más, destacándose como una guía concisa y práctica para infundir en su vida sus numerosas enseñanzas.

Esto es lo que puede esperar de la guía para principiantes:
- Qué es el budismo y cuáles son sus enseñanzas.
- Los conceptos centrales del budismo: karma, sufrimiento, nirvana y reencarnación.
- La práctica y los beneficios del yoga.
- Las Cuatro Nobles Verdades.
- Prácticas, tesoros y venenos del budismo.
- Cómo practicar los Cinco Preceptos del budismo.
- Cómo practicar la atención plena para reducir el estrés y la ansiedad.
- ¡Y mucho, mucho más!

Ábrase a los beneficios de una vida libre de estrés y ansiedad a través de la comprensión y la práctica del budismo. Una mente clara y pacífica le espera a lo largo de su viaje espiritual a través de sus principios y enseñanzas. Comience su viaje hacia una vida mejor y obtenga su copia de esta guía hoy mismo.