Cocina Saludable, De Origo Ediciones. Editorial Origo En Español

Descripción

COCINA SALUDABLE
I.S.B.N.: 9789563161113
Autor: Origo Ediciones
Páginas: 88
Peso: 714 Gr.
Formato: 30 x 23 cm
Editorial: Origo

La antigua frase de un poeta romano reza: “Mente sana en un cuerpo sano”. ¿Cómo lograrlo? Fortaleciendo el espíritu con lo que te dé paz, cuidando el cuerpo con ejercicio y, por supuesto, alimentándote con una dieta balanceada y sana. Cada vez son más los estudios que avalan la importancia de lo que comemos para lograr un estado de salud mental y física óptimo. La recomendación es volver a lo esencial, a lo que la naturaleza nos da como materias primas. En este libro encontrarás la inspiración e ideas necesarias para tomar este camino de equilibrio.