Colchoneta Gimnasia Impermeable Fitness Yoga Pilates Gym Color Rojo

Descripción

-Colchoneta de gimnasia impermeable en ambas caras.
-Espesor: 4 cm.
-Largo x Ancho: 100 cm x 50 cm.
-Material: goma espuma y tela lavable.

-Se recomienda utilizarla para ejercitarse con comodidad, ya que es confortable.
-Evita lesiones y mejora el rendimiento con la colchoneta adecuada.
-Combina diferentes rutinas de ejercicios para tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y mejorar la forma física.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LA COLCHONETA:
-Ejercicios de calentamiento o enfriamiento.
-Abdominales.
-Estiramiento.
-Cualquier ejercicio de suelo.
-Pilates.
-Entrenamiento funcional.

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares, lo que proporciona un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular, tonifica y fortalece músculos y huesos, mejorando la flexibilidad y postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a perder peso, quemando grasa.
- Mejora el bienestar psicológico gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.