Colchoneta Plegable 1x0,5x0,03 Reforzada Fitness Gym Color Multicolor

Descripción

Colchoneta de gimnasia plegable, fácil de trasladar, confeccionada íntegramente en tela lavable.
Medidas: largo 0.92mts - ancho 0,48 mts - espesor 0,03 mts.

Se recomienda utilizarla para ejercitarse con comodidad, ya que es confortable.
Evita lesiones y mejora tu desempeño con la colchoneta adecuada.
Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma.

Algunos ejemplos de uso para la colchoneta:
- Ejercicios de calentamiento o enfriamiento.
- Abdominales.
- Estiramiento.
- Cualquier ejercicio de suelo.
- Pilates.
- Entrenamiento funcional.

Beneficios de realizar ejercicios compuestos que combinan el trabajo aeróbico y muscular:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.
- Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora nuestro bienestar psicológico, mejorando nuestra calidad de vida.