Colchoneta Yoga Mat Pilates 5 Mm Matt Colores - Sol Fitness Color Multicolor

Descripción

-Colchoneta mat para yoga
-Material: goma eva con textura
-Incluye: 1 correa porta mat
-Medida: 150 x 50 cm x 5 mm de espesor
-Variados colores disponibles a elección

RECOMENDACIONES:
-Adecuado para uso en interiores y exteriores.
-Mejora del sistema cardiovascular con una gran variedad de ejercicios.
-Combina diferentes rutinas de ejercicios para tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y mejorar la forma física.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA EL MAT:
-Yoga
-Ideal para fisioterapia
-Ayuda en la pérdida de peso
-Pilates
-Tonificación muscular
-Fortalecimiento muscular
-Estiramiento
-Rehabilitación
-Salud general
-Fitness

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando distintos grupos musculares como espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, proporcionando un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular, tonifica y fortalece músculos y huesos, mejorando la flexibilidad y la postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y previene patologías como la obesidad y la diabetes.
- Ayuda a definir la silueta y a perder peso, quemando grasa.
- Mejora el bienestar psicológico y la calidad de vida gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.