Colchoneta Yoga Mat Pilates 5 Mm Matt Colores - Sol Fitness Color Negro

Descripción

-Colchoneta mat para yoga
-Material: goma eva con textura
-Incluye: 1 correa porta mat
-Medida: 150 x 50 cm x 5 mm de espesor
-Variados colores disponibles a elección

-Adecuado para uso en interiores y al aire libre.
-Mejora del sistema cardiovascular, gracias a la gran variedad de ejercicios.
-Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y mejorar la forma física.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA EL MAT:
-Yoga
-Perfectas para fisioterapia
-Pérdida de peso
-Pilates
-Tonificación muscular
-Fortalecimiento muscular
-Estiramiento
-Rehabilitación
-Salud general
-Fitness

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, lo que contribuye a un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, lo que se traduce en mayor flexibilidad y una mejor postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Contribuye a la silueta, ayudando a perder peso y quemar grasa.
- Mejora el bienestar psicológico, gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio, mejorando la calidad de vida.