Coming Alive: 4 Tools To Defeat Your Inner Enemy, Creative Expression & Unleash Your Souløs Potential, De Michels, Barry. Editorial Random House Trade Paperbacks, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Coming Alive: 4 Tools to Defeat Your Inner Enemy, Creative Expression & Unleash Your Soul's Potential

Descripción:
“Las herramientas que enseñan Barry y Phil en Coming Alive me dieron el coraje y la claridad con respecto a mí mismo con la verdad, sin importar lo difícil o doloroso que pareciera en ese momento.”—Gwyneth Paltrow

Aproveche la fuerza de la vida con esta guía crítica y contemporánea para desbloquear nuestro yo más poderoso, de los autores más vendidos de The Tools (y los psiquiatras residentes de goop).

Las herramientas de Phil Stutz y Barry Michels aparecen en Stutz, un documental de Netflix por Jonah Hill y coproducido por Joaquin Phoenix.

En The Tools, Michels y Stutz revolucionaron el mundo del crecimiento personal. Ahora, en Coming Alive, guían a los lectores hacia una fuente de energía positiva: la fuente de la creatividad, la renovación y el compromiso. El primer paso para obtener el dominio sobre la vida de uno, al profundizar las experiencias tanto emocionales como espirituales, es identificar al interno, que Michels y Stutz han denominado Parte X. Este formidable adversario cambia de forma: puede ser la voz en tu cabeza que es un torrente de negatividad, o puede tomar la forma de fuerzas externas que conspiran contra ti. Sea cual sea su apariencia, la Parte X tiene como objetivo descarrilar tu progreso, mantenerte pequeño y atascado, y derrotar la esperanza.

Las cuatro herramientas vitales en Coming Alive lo ayudan a conectarse con Life Force, una fuente de energía positiva que es la fuente de la creatividad, la renovación, la confianza y el compromiso, y aprovechar la energía y la voluntad para combatir la Parte X. Basándose en sus décadas de experiencia en práctica psicoterapéutica, su experiencia vivida y su conmovedora y generosa comprensión de nuestra interconexión, Michels y Stutz han creado una guía para lograr una salud mental y un bienestar espiritual óptimos.

Elogios por Coming Alive

“¡Qué regalo! Una fascinante exploración de cuatro dolencias modernas (escalofriantemente relatables) y sus emocionantes soluciones prácticas. . . Singular en sus preocupaciones y profundamente espiritual en sus preocupaciones, Coming Alive es un libro que presionaré tanto a como a Semple, autora de Where’d You Go, Bernadette