Como Bien Adelgazo Mejor. Plan C. Con Harinas Controladas.

Descripción

Como Bien, Adelgazo Mejor – Plan C | 92 páginas | Para descenso de peso con harinas limitadas.
Autora: Lic. Alicia Crocco | Especialista en obesidad, diabetes, enfermedades digestivas, intestinales e inflamatorias.
E-book con respaldo profesional y científico.

Este plan ha sido ideado por una nutricionista destacada, con amplia trayectoria y formación continua en investigación científica. Está especialmente diseñado para:

Mujeres: que necesitan bajar entre 16 a 25 kg

Hombres: que deben reducir entre 11 a 20 kg

Apunta a personas con un aumento significativo de peso que han mantenido hábitos poco saludables y requieren una guía gradual, efectiva y realista para mejorar su calidad de vida.

¿Debe eliminarse por completo el consumo de harinas?
En libros anteriores de la autora, se recomienda evitar las harinas refinadas para facilitar el control de la ansiedad. Sin embargo, este plan adopta un enfoque más flexible y progresivo, permitiendo avanzar sin presiones innecesarias y favoreciendo la adaptación individual al cambio.

¿Qué incluye este E-Book?

• Plan alimentario semanal con menús detallados
• Herramientas motivacionales para reconocer y superar obstáculos
• Recomendaciones sobre alimentos y bebidas saludables
• Estrategias nutricionales para el manejo de la depresión
• Recetas prácticas y sabrosas

Cada ejemplar de esta serie brinda orientación precisa, adaptada a distintas necesidades, promoviendo cambios reales y sostenibles sin caer en restricciones extremas.

Un enfoque con base científica
Este libro se apoya en principios de nutrición actualizados y en la experiencia profesional de la autora. A diferencia de materiales que circulan en internet sin respaldo o generados por inteligencia artificial, aquí se presentan recomendaciones seguras, confiables y verificadas, elaboradas por una especialista con trayectoria comprobada.

Un camino posible hacia el bienestar
Este E-Book no ofrece soluciones mágicas. Propone un proceso concreto y alcanzable, donde el desarrollo de nuevos hábitos se convierte en la clave para alcanzar y sostener una mejor calidad de vida. Avanzar al propio ritmo, sin culpa y sin autoexigencia, es parte fundamental de esta transformación.
BONUS EXCLUSIVO
Con tu compra accedes a beneficios adicionales:
• Canal directo por WhatsApp para realizar consultas iniciales
• Consejos prácticos para iniciar el plan con seguridad
• Recomendaciones personalizadas según tu situación
Una vez realizada la compra, escríbele a la Licenciada por Mercado Libre indicando tu nombre completo, e-mail y el título del libro adquirido. Te enviaré el libro digital y activará tu beneficio exclusivo.


¿Te interesa seguir profundizando?
La autora ha desarrollado otros libros, tanto impresos como digitales, que abordan diferentes pilares esenciales para lograr una mejora integral de la salud:

Libros impresos:
• Nutrir mi Embarazo (Editorial Tetraedro, 2013)
• Ansiedad VS. Saciedad (Editorial Tetraedro, 2012)
• Creo & Adelgazo (1.ª ed. ALIMENTA TU VIDA, 2008 / 2.ª ed. Tetraedro, 2012)
• La Dieta de Alicia Crocco (Editorial Paidós, 2004)
• La Dieta Positiva (Editorial Atlántida, 2001) – Agotado

E-Books (digitales):
• Inteligencia Nutricional para Adelgazar. Alimenta tu Conciencia (2024) – Planes A, B, C, D
• Postres Light (2016)
• Como Bien, Adelgazo Mejor – Planes A, B y D (2013)
• Ansiedad VS. Saciedad (2013)
• Creo & Adelgazo (2013)

"No es magia, es decisión. El cambio comienza cuando eliges cuidarte con conciencia, paso a paso, sin restricciones extremas y con respaldo profesional."

Sin garantía