Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida, de Marian Rojas Estapé. Editorial Espasa, tapa blanda, edición segunda edición en español, 2023

Descripción

'Como Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas
Marian Rojas Estape

Editorial: Espasa
Páginas: 264
Idioma: Español
ISBN: 9789508523532
Clasificación: Autoayuda - Superacion Personal

Reseña del libro:
¿Sabías que tus emociones y pensamientos impactan directamente en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de manejar los conflictos puede predisponerte a sufrir ansiedad o depresión, las afecciones más comunes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estape, la felicidad consiste en vivir de manera saludable en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con esperanza al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para manejar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos ocurre, sino la interpretación que hacemos de esos sucesos. En este libro comprenderás la importancia de enfocar tu atención y conocerás pautas para enfrentar los miedos, las angustias y cómo manejar las emociones negativas que pueden bloquearte física y mentalmente.'

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 15 años.