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Título del libro | como mejorar tu salud hormonal |
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Serie | Salud |
Autor | Lara Briden |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ginecosofía |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2023 |
Cantidad de páginas | 428 |
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Altura | 21 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 300 g |
Material de la tapa del libro | Cartón |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | Ariadna Tagliorette |
Género del libro | Salud, bienestar, mujer |
Subgéneros del libro | 9789874890801, J42l42, Libro |
Tipo de narración | Novela |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | salud |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09789874890801 |
DESCRIPCIÓN:
Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para sentirte mejor al llegar a los 40, los 50 y más. Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica.
Encontrarás temas como:
• Las cuatro fases de la perimenopausia.
• Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo.
• El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
• Cómo hablar con tu médica.
• Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes.
• Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia.
Reseña: La perimenopausia y la menopausia son parte de la vida y entender el vaivén hormonal es un viaje alucinante. Se puede acompañar esa expresión del cuerpo sin odiarla y se puede explotar su riqueza para beneficio propio. Dejar de menstruar como dice Briden es un camino de liberación, de libertad y de autoconocimiento que permite amplificarse interiormente. ¿Estás lista para embarcarte en este viaje hacia la menopausia?
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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Es un libro muy interesante. Es claro para la lectura. Recomendable.