Correr Embarazada, De Baena Reyes, Mª Luisa. Editorial Ediciones Desnivel, S. L, Tapa Blanda En Español

Descripción

Correr embarazada es un libro escrito por Mª Luisa Baena Reyes que te brindará toda la información necesaria para mantener una rutina de ejercicio segura durante el embarazo. Con una tapa blanda y en español, este libro es una guía completa para las mujeres que desean mantenerse activas y saludables durante esta etapa tan especial de sus vidas.

Con una edad mínima recomendada de 0 años y una edad máxima recomendada de 100 años, Correr embarazada es un recurso útil para cualquier mujer que esté esperando un bebé y desee mantenerse en forma.

La narración de este libro es clara y concisa, brindando consejos prácticos y ejercicios específicos para cada etapa del embarazo. Aprenderás cómo adaptar tu rutina de carrera a medida que tu cuerpo cambia y cómo mantener una buena postura y técnica para evitar lesiones.

No importa si eres una corredora experimentada o si apenas estás comenzando, Correr embarazada te ayudará a mantener un estilo de vida activo y saludable durante el embarazo. No te pierdas esta oportunidad de adquirir este libro y descubrir todos los beneficios que el ejercicio puede brindarte durante esta etapa tan especial de tu vida.