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Deep End Of The Pool Workouts: No-impact Interval Training And Strength Exercises, De Edwards, Melisenda. Editorial Ulysses Press, Tapa Blanda En Inglés

Lo que tenés que saber de este producto

  • Tapa del libro: Blanda
  • Número de páginas: 144.
  • Dimensiones: 19 cm de ancho x 23 cm de alto.
  • Peso: 0.31 kg.
  • ISBN: 09781612436661.
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Características del producto

Características principales

Título del libro
Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises
Autor
Edwards, Melisenda
Idioma
Inglés
Editorial del libro
Ulysses Press
Tapa del libro
Blanda

Otras características

Cantidad de páginas
144
Altura
23 cm
Ancho
19 cm
Peso
0.31 kg
ISBN
09781612436661

Descripción

Libro: Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises

Descripción:
Una guía de la última tendencia en ejercicios sin impacto para todo el cuerpo: ejercicios en la piscina donde los pies nunca tocan el fondo.

Ideal para atletas profesionales o entusiastas del ejercicio físico que buscan un entrenamiento que sea más amable con sus articulaciones y al mismo tiempo efectivo. Gracias a la fuerza requerida para mover su cuerpo contra la resistencia del agua y la ausencia de impacto durante los ejercicios, los entrenamientos de este libro ofrecen beneficios significativos.

Al detallar la forma y la técnica adecuadas, esta práctica guía le asegura que obtenga el máximo beneficio de su entrenamiento en el agua, mejorando:

• VELOCIDAD
• FUERZA
• FORTALEZA
• FLEXIBILIDAD

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