Deep End Of The Pool Workouts: No-impact Interval Training And Strength Exercises, De Edwards, Melisenda. Editorial Ulysses Press, Tapa Blanda En Inglés
Lo que tenés que saber de este producto
- Tapa del libro: Blanda
- Número de páginas: 144.
- Dimensiones: 19 cm de ancho x 23 cm de alto.
- Peso: 0.31 kg.
- ISBN: 09781612436661.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises |
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Autor | Edwards, Melisenda |
Idioma | Inglés |
Editorial del libro | Ulysses Press |
Tapa del libro | Blanda |
Otras características
Cantidad de páginas | 144 |
---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 19 cm |
Peso | 0.31 kg |
ISBN | 09781612436661 |
Descripción
Libro: Deep End of the Pool Workouts: No-Impact Interval Training and Strength Exercises
Descripción:
Una guía de la última tendencia en ejercicios sin impacto para todo el cuerpo: ejercicios en la piscina donde los pies nunca tocan el fondo.
Ideal para atletas profesionales o entusiastas del ejercicio físico que buscan un entrenamiento que sea más amable con sus articulaciones y al mismo tiempo efectivo. Gracias a la fuerza requerida para mover su cuerpo contra la resistencia del agua y la ausencia de impacto durante los ejercicios, los entrenamientos de este libro ofrecen beneficios significativos.
Al detallar la forma y la técnica adecuadas, esta práctica guía le asegura que obtenga el máximo beneficio de su entrenamiento en el agua, mejorando:
• VELOCIDAD
• FUERZA
• FORTALEZA
• FLEXIBILIDAD
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