Día Cero - Libro De Supervivencia Pdf

Descripción

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¿Y si mañana se corta todo?
No hace falta un apocalipsis para que eso pase. Con una tormenta fuerte o una falla técnica, podemos quedarnos sin luz, sin agua y sin internet.

Día Cero es un manual de supervivencia pensado para lo inesperado…
pero también para la vida cotidiana.

Este libro te da herramientas reales para actuar en emergencias y aprender desde ahora a ser más autónomo. Es práctico, claro y directo. Ideal para tener en casa o compartir en familia.


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¿Qué vas a encontrar?

Cómo armar tu mochila de emergencia sin gastar de más

Métodos caseros para potabilizar agua

Técnicas para cocinar sin gas

Cómo proteger tu casa o improvisar un refugio

Primeros auxilios básicos pero efectivos

Seguridad personal y familiar sin depender de la fuerza

Conservación de alimentos y recetas prácticas

Actividades para practicar en casa con tus hijos o amigos

Listas útiles de medicamentos, herramientas y alimentos esenciales



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Este libro no es solo para el fin del mundo.
También sirve para cortes de luz, campamentos, viajes, educación alternativa, o simplemente para aprender algo útil que no depende del celular.


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Resumen de capítulos:

Parte 1 – Reconocer la realidad: Detectar señales de colapso y actuar a tiempo
Parte 2 – Mochila de emergencia: Qué llevar, cómo organizarla y evitar errores
Parte 3 – Refugio: Desde reforzar tu casa hasta improvisar uno en la intemperie
Parte 4 – Agua: Recolección, potabilización y almacenamiento
Parte 5 – Alimentación: Alimentos duraderos, fáciles de preparar y nutritivos
Parte 6 – Primeros auxilios: Actuar con calma ante heridas, quemaduras y más
Parte 7 – Seguridad: Defensa pasiva, protección grupal, prevención
Parte 8 – Orientación: Moverse sin GPS ni señal
Parte 9 – Comunicación: Códigos, señales, y coordinación sin tecnología
Parte 10 – Energía: Iluminación, calor y carga sin red eléctrica
Parte 11 – Protección del grupo: Perímetro, roles y cuidado mutuo
Parte 12 – Salud mental: Estrategias emocionales para resistir el estrés
Parte 13 – Simulaciones y entrenamientos: Prácticas realistas en casa
Parte 14 – Preparación física: Ejercicios simples y efectivos
Parte 15 – Plantas comestibles: Por región y de fácil identificación
Parte 16 – Medicamentos útiles: Listado realista para tener a mano
Parte 17 – Alimentos universales: Qué guardar y cómo conservar
Parte 18 – Elementos esenciales: Herramientas y materiales clave


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Formato:
PDF descargable, ideal para imprimir y tener a mano aunque no haya luz ni internet.

Garantía del vendedor: 1 meses