Diario de los hábitos, de James Clear. Editorial PAIDÓS, tapa blanda, edición 1 en español, 2022
- Año de publicación: 2022
- Con índice: Sí
- Tamaño de la letra: Estándar
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: 9789501204667.
- Novela.
- Número de páginas: 240.
- Dimensiones: 14 cm de ancho x 21 cm de alto.
- Peso: 470 g.
- ISBN: 09789501204667.
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Descripción
Diario de los hábitos
Autor/a: James Clear
Reseña:
Este diario es un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, diseñado para planificar, medir y motivar tu cambio. Ideal para objetivos como ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario es una herramienta para asegurar el éxito en tu viaje hacia la transformación personal. El diseño del diario es el resultado de meses de investigación sobre los factores que contribuyen a la efectividad de un diario y qué tipo de anotaciones son útiles para construir hábitos. James Clear ha probado docenas de diarios y métodos para resolver los problemas comunes que presentan otros en el mercado.
Detalle:
Páginas: 240
Peso: 470 g
Grueso: 1,7 cm
Ancho: 14 cm
Alto: 21 cm
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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