Diario De Retirada: Para Completar La Documentación Diaria De Su Consumo | Motivo: Mujer Llorona (spanish Edition), De Wagner, Gerda. Editorial Oem, Tapa Blanda En Español

Descripción

Libro: Diario de Retirada: Para completar la documentación diaria de su consumo | Motivo: Mujer llorona (Spanish Edition)

Descripción:
A5 | 120 páginas
Este Diario de Retirada es el diario personal ideal para documentar tu consumo y llevar un registro detallado. Ofrece dos páginas diarias para anotar cuándo, dónde, qué y con quién consumes. Incluye un espacio para registrar tus sentimientos y pensamientos, convirtiéndose en un compañero útil para observar, limitar o analizar tu consumo.

Tamaño de 15,2 x 22,9 cm (6 x 9 pulgadas, aprox. A5), con un diseño práctico y manejable. En sus 120 páginas, encontrarás:

- Seguimiento general para hasta 5 criterios de elección personal
- Documentación de consumo con indicación de:
- Hora
- Localización
- Tipo de consumo
- Personas involucradas
- Ocasión, Sentimientos y Pensamientos

Para encontrar más publicaciones especializadas como Diario de Terapia para Borderline, Diario del estado de ánimo, Diario de sueño, Diario de salud mental, entre otros, puedes buscar por el nombre del autor Gerda Wagner.

Todos los libros para la salud mental están diseñados y creados con atención y en colaboración con psicólogos, para satisfacer las necesidades de manera óptima. Se busca ofrecer ayuda antes, durante y después de la terapia para una vida plena y satisfactoria.