Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro, de BLANCANUTRI., vol. 1. Editorial Grijalbo, tapa blanda, edición 1 en español, 2023
Lo que tenés que saber de este producto
- Año de publicación: 2023
- Tamaño de la letra: Estándar
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Libro.
- Subgénero: 9789502816449.
- Novela.
- Número de páginas: 272.
- Dimensiones: 17 cm de ancho x 21 cm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 9789502816449.
Opciones de compra:
Características del producto
Características principales
Título del libro | Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes |
|---|---|
Autor | BLANCANUTRI |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 272 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 17 cm |
Peso | 200 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Libro, Nutrición, alimentación, bienestar, Fitness |
Subgéneros del libro | 9789502816449 |
Tipo de narración | Novela |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | Obras Diversas |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789502816449 |
Descripción
DESCRIPCIÓN:
Muchos libros abordan temas como la "comida real" y la nutrición, pero ¿conocemos realmente qué debemos ingerir y las razones detrás de ello? "Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes" te permite comprender la relevancia de cuidar las bacterias intestinales para mejorar la salud, tanto física como mental. Blanca García-Orea Haro, nutricionista y autora, desglosa con claridad la conexión entre el intestino, conocido como "el segundo cerebro", la inmunidad y las emociones, influyendo así en nuestro estado de bienestar. Este libro es una guía esencial que detalla qué alimentos consumir, los momentos adecuados para hacerlo y las maneras correctas de alimentarse. Contiene información valiosa sobre prácticas como el ayuno intermitente, los agentes que alteran el equilibrio hormonal como ciertos plásticos y utensilios de cocina, los problemas digestivos más habituales y cómo prevenirlos, además de consejos para interpretar las etiquetas de los productos alimenticios y recomendaciones para fomentar ciertos alimentos y hábitos saludables. Incluye más de 50 recetas sencillas, exquisitas y beneficiosas para la salud, facilitando el camino hacia un mejor cuidado personal.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.