El Enojo, Educando Emociones: Propuestas Para Resolver Confl

Descripción

EL ENOJO, EDUCANDO EMOCIONES: propuestas para resolver conflictos y prevenir la violencia (Inteligencia - Cultivando las emociones)


El enojo es una emoción que todos conocemos y no podemos evitar, pero si podemos aprender a manejarlo y encausarlo para poder comunicarnos y evitar que se transforme en un sentimiento danino. Las autoras profundizan en el tema para que sepamos concreta- mente de que estamos hablando cuando hacemos referencia al enojo. Es importante comprender que es lo que nos causa el enojo, porque si no se lo detecta ni expresa a tiempo muchas veces este se manifiesta de manera tal que se nos dificulta identificarlo.EDITORIAL BONUM ARGENTINA. Por este motivo, las autoras nos brindan dos clases de propuestas para procesar el enojo, unas a traves de la acción para poder liberar este sentimiento y otras a partir de la elaboración del enojo y la reconciliación. Un libro útil para todos, porque es inevitable enojarse e inutil seria querer reprimir los sentimientos.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:1. Somos seres necesitados.2. Usuario de parecer.3. Que es el enojo.4. El enojo y su relación con las otras emociones.5. El significado personal del enojo.6. El enojo en el cuerpo.7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar.8. Niveles de expresión del enojo.9. La valoración positiva del enojo.10. Hay quienes se enojan con más facilidad que otros.11. Acerca de los límites.12. Pasos en la elaboración del enojo.13. La transformación interna, proceso de liberación.14. La transformación externa, proceso de resolucion.15. El amor como unidad.16. Propuestas para procesar el enojo y restaurar la unidad.Con este libro aprendera sobre herramientas de inteligencia personal.Descargue ya este libro y aprenda estos consejos sobre el autocontrol! Etiquetas: manejo de las emociones, inteligencia emocional, resolución de conflictos, manejo de la ira, autocontrol, ansiedades, psicoterapia.