El Libro De Los Glúteos: Entrenamiento, Fuerza Y Anatomía.

Descripción

El Libro de los Glúteos en formato impreso, detalla exhaustivamente la conexión entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Centrado especialmente en los músculos glúteos y su interacción con el resto del cuerpo, es una obra accesible para personas de todos los niveles.

Este libro tiene como objetivo ofrecer información precisa y valiosa, tanto para el principiante que busca un conocimiento más sencillo y digerible, como para el practicante avanzado, instructor o docente que necesita organizar y transmitir conceptos de manera clara y comprensible.

Con un desarrollo progresivo y analítico de los conceptos, el libro aborda distintas perspectivas en el entrenamiento, desde el enfoque funcional y la atención a la salud, hasta la optimización del rendimiento físico desde un prisma biopsicosocial.

Los lectores podrán aplicar lo aprendido en el contexto de su actividad física diaria, accediendo a un corpus de conocimientos que pueden poner en práctica de inmediato.

Esta obra sigue la línea de las anteriores publicaciones de la colección «Fuerza. Entrenamiento. Anatomía», y a través de una combinación de elementos visuales y textuales, tanto académicos como populares, Jerónimo Milo logra fusionar ambos ámbitos para facilitar una comprensión integral del tema.

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