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El Mapa Del Bienestar: Un Metodo Para Diseñar Vidas Mas Plenas Y Felices, De Viviana Kelmanowicz. Editorial Urano, Tapa Blanda En Español, 2024

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2024
Tapa del libro: Blanda
Género: Autoayuda.
Subgénero: Superación personal.
Superacion Personal.
Número de páginas: 320.
ISBN: 09789507884405.

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Características del producto

Título del libro	EL MAPA DEL BIENESTAR
Subtítulo del libro	Un Metodo Para Diseñar Vidas Mas Plenas Y Felices
Autor	Viviana Kelmanowicz
Idioma	Español
Editorial del libro	URANO
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2024

Cantidad de páginas	320
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Autoayuda
Subgéneros del libro	Superación personal
Tipo de narración	Superacion Personal
Cantidad de libros por set	1
ISBN	09789507884405

Descripción

EL MAPA DEL BIENESTAR
Viviana Kelmanowicz

Editorial: Urano
Páginas: 320
Idioma: Español
ISBN: 9789507884405
Clasificación: Autoayuda - Superación Personal

Reseña del libro:
El bienestar es un estado perdurable que nos permite estar presentes y disfrutar la vida con serenidad y conciencia. Y se puede construir con hábitos sencillos y sostenidos, incluso en momentos de crisis. Luego de décadas de trabajo exitoso con cientos de pacientes y grupos, Viviana Kelmanowicz nos trae la ley de los 4, un método basado en la psicología positiva y las neurociencias. A través de ejercicios sencillos y acciones concretas sostenidas en el tiempo, podremos generar hábitos que nos permitirán alcanzar el bienestar en nuestra vida cotidiana. Expresar gratitud, evitar la rumiación y la comparación con los otros, perdonar e invertir en las relaciones sociales son algunos de los pasos básicos para reeducar las emociones y diseñar nuestro propio camino hacia el bienestar.
«Viviana nos asegura, con solvencia científica, conocimiento experto y gran sensibilidad, que hay mucho que podemos hacer, más allá de nuestras propias tendencias personales, para encontrar y sostener ese sentimiento de well-being tan anhelado».
Melina Furman, bióloga y doctora en Educación