El Método Wim Hof, de Wim Hof. Editorial Gaia, tapa blanda en español, 2021
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- General.
- Número de páginas: 288.
- Incluye no.
- Dimensiones: 14.5 cm de ancho x 21 cm de alto.
- Peso: 370 g.
- ISBN: 09788484458838.
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Descripción
El Método Wim Hof - Gaia - Libro
Este libro introduce al lector en las técnicas y filosofía del Método Wim Hof, conocido también como "The Iceman". A través de sus páginas, se exploran los principios de la respiración controlada, la exposición al frío y el compromiso mental que caracterizan este método. Ideal para aquellos interesados en mejorar su bienestar, fortalecer su sistema inmunológico y aumentar su energía. Incluye ejercicios prácticos y relatos inspiradores que guían en el camino hacia una vida más saludable y resiliente.
Cada ejemplar se acompaña de un marcador.
En caso de consultas sobre detalles no especificados, se proporcionará información adicional.
Los ejemplares se encuentran en perfectas condiciones y listos para ser entregados al lector.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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