El Milagro De Mindfulness / Hanh, Thich Nhat

Excelente iniciación en el mundo del mindfulness de la mano del maestro que lo trajo a occidente. El libro es del año 74 así que es el orígen mismo del autor. La verdad una joya literaria. Lo explica todo con total simples para llevarlo a la práctica con ejercicios y demás. La calidad del libro es óptima, no conocía la editorial pero muy buena la impresión y la calidad de las hojas y tapa. Un éxito la verdad recomendable.