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El Poder De La Fuerza Libro Físico En Papel

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2024
Con índice: Sí
Tapa del libro: Blanda
Género: Deporte.
Número de páginas: 184.
Peso: 800g.
ISBN: 9786319058901.
Dimensiones: 23cm de ancho x 27cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	EL PODER DE LA FUERZA
Subtítulo del libro	Fuerza, salud, Fitness, rendimiento
Autor	Ezequiel Costa y Jeronimo Milo
Idioma	Español
Editorial del libro	JM
Edición del libro	1
Tapa del libro	Blanda
Con índice	Sí
Año de publicación	2024

Cantidad de páginas	184
Altura	27 cm
Ancho	23 cm
Peso	800 g
Material de la tapa del libro	Blanda
Género del libro	Deporte
ISBN	9786319058901

Descripción

Introducción al powerlifting y la fuerza
Técnicas de entrenamiento y programación
Fundamentos de la hipertrofia
Aplicaciones prácticas para entrenadores y atletas
Ejemplos de rutinas y ejercicios
El poder de la fuerza» es una guía esencial escrita por Ezequiel Costa, diseñada para powerlifters, entrenadores y todos los entusiastas de la fuerza y el fisicoculturismo.
Este libro ofrece una comprensión profunda y accesible de cómo funciona la fuerza y la hipertrofia, y cómo aplicar estos principios a tus entrenamientos para obtener resultados óptimos.

184 páginas
Ilustraciones originales
Actualizado 2024-25
Único material DES-clasificado

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