El Poder Positivo De Las Emociones Negativas: Libera Tu Lado

Descripción

El poder positivo de las emociones negativas: Libera tu lado

Description:
Todos lo sabemos:
el optimismo es garantia de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso medio lleno. Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador:
las emociones negativas no solo son una condicion inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformacion que tanto ansiamos.
Dividido en ocho capitulos, cada uno de los cuales se centra en una emocion negativa especifica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes mas oscuros de la experiencia humana para desvelarnos como cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicologia, la filosofia y la experiencia personal del autor:
inteligente, revelador y verdaderamente transformador.