Emociones Tóxicas, De Bernardo Stamateas. Serie Libros Prácticos Editorial Vergara - Penguin Random House, Tapa Rustica Con Solapas, Edición 1 En Español, 2023

Descripción

Emociones Tóxicas" de Bernardo Stamateas es una obra que te proporcionará herramientas para superar la frustración, el enojo, el apego, la culpa y el rechazo, facilitando el camino hacia la paz interior. Este libro aborda la importancia de sentir nuestras emociones sin permitir que estas dominen nuestra existencia y se conviertan en perjudiciales. A través de su lectura, aprenderás a liberarte de las emociones negativas que no contribuyen a encontrar soluciones en la vida.

La obra de Stamateas propone entender cada emoción y gestionarla desde el interior, promoviendo el autoconocimiento como clave para una mejor relación con uno mismo y con los demás.