Entrenamiento de fuerza: mejora tu técnica, evita lesiones,perfecciona tu entrenamiento, de Austin Current. Editorial DORLING KINDERSLEY, tapa blanda en español, 2023
Lo que tenés que saber de este producto
- Año de publicación: 2023
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Deportes Y Recreacion.
- Subgénero: Entrenamiento y prep. fisica - entrenamiento.
- Entrenamiento Y Prep.Fisica.
- Número de páginas: 224.
- Incluye no.
- ISBN: 09780744059694.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Entrenamiento de fuerza |
---|---|
Subtítulo del libro | mejora tu técnica, evita lesiones,perfecciona tu entrenamiento |
Autor | Austin Current |
Idioma | Español |
Editorial del libro | DORLING KINDERSLEY |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 224 |
---|---|
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Deportes Y Recreacion, juegos |
Subgéneros del libro | Entrenamiento y prep. fisica - entrenamiento |
Tipo de narración | Entrenamiento Y Prep.Fisica |
Accesorios incluidos | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09780744059694 |
Descripción
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Austin Current
Editorial: Dorling Kindersley
Páginas: 224
Idioma: Español
ISBN: 9780744059694
Clasificación: Juegos, Deportes Y Recreacion - Entrenamiento Y Prep.Fisica - Entrenamiento
Reseña del libro:
Integra la ciencia deportiva en tu rutina de ejercicios para alcanzar un rendimiento óptimo y minimizar el riesgo de lesiones. Este libro es ideal para quienes desean incrementar masa muscular, definir su cuerpo o reducir grasa corporal, así como para aquellos que entrenan por salud o para mejorar su resistencia física. Aprende a realizar ejercicios de manera correcta, identifica y corrige errores habituales y transforma tu práctica deportiva.
- Incluye ilustraciones anatómicas detalladas que demuestran la mecánica de los músculos y la fisiología del ejercicio.
- Contiene programas de entrenamiento y musculación adaptados a diferentes niveles y metas.
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