Entrenamiento De Fuerza Y Explosividad P/la Activ Fisy Dep, De Vicente Ortiz Cervera. Editorial Guid Publicaciones, Tapa Blanda, Edición 1 En Español

Descripción

Entrenamiento De Fuerza Y Explosividad Para la Actividad Física y Deportiva

Este producto está diseñado para atletas y personas interesadas en mejorar su condición física a través del desarrollo de la fuerza y la explosividad. Es ideal para quienes buscan optimizar su rendimiento en diversas disciplinas deportivas y actividades que requieren un alto nivel de potencia muscular.

El contenido está enfocado en técnicas y ejercicios específicos que contribuyen al aumento de la capacidad de generar movimientos rápidos y potentes. Además, incluye recomendaciones para la correcta ejecución de rutinas de entrenamiento y consejos para prevenir lesiones.

Es una herramienta valiosa tanto para entrenadores como para deportistas que desean llevar su preparación física al siguiente nivel.