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Estirandose Guia Completa De Estiramientos, De Anderson, Bob. Editorial Rba Integral, Tapa Blanda En Español
- Tapa del libro: Blanda
- Libro.
- Alto del libro: 140 mm.
- ISBN: 09788491180456.
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Descripción
Estirándose: Guía Completa de Estiramientos" es un libro de Bob Anderson, editado por RBA Integral con tapa blanda. Este manual proporciona una amplia gama de técnicas de estiramiento adecuadas para diferentes niveles de flexibilidad y necesidades físicas, ayudando a mejorar la postura, reducir el riesgo de lesiones y aumentar el rendimiento deportivo. La obra está escrita en español y se convierte en un recurso esencial para quienes buscan incorporar prácticas de estiramiento efectivas en su rutina diaria.
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• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.
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