Estresiliente, De Akbar, Dra. Sam., Vol. 0. Editorial Zenith, Tapa Blanda En Español, 2022

Descripción

Sumérgete en las páginas de "Estresiliente", una obra de la reconocida Dra. Sam Akbar. Este libro, publicado por la prestigiosa Editorial Zenith en 2022, te invita a explorar nuevas formas de afrontar y manejar el estrés en tu vida diaria. En un mundo cada vez más acelerado, aprender a ser resiliente ante el estrés es una habilidad esencial.

Escrito en un lenguaje claro y accesible, "Estresiliente" se convierte en una guía práctica para todos aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional. La Dra. Sam Akbar, con su vasta experiencia en el campo, ofrece consejos y estrategias basadas en la ciencia para ayudarte a convertirte en una persona más fuerte y resiliente.

El libro cuenta con una tapa blanda, lo que lo hace ligero y fácil de llevar contigo a cualquier lugar. Su formato compacto y su diseño atractivo lo convierten en el compañero perfecto para tus momentos de lectura. Además, está escrito en español, lo que lo hace accesible para un amplio público.

"Estresiliente" es más que un libro, es una herramienta de crecimiento personal. Te permitirá entender mejor el estrés, aprender a manejarlo y, lo más importante, a convertirlo en un aliado en lugar de un enemigo. No dejes pasar la oportunidad de adquirir este valioso recurso que te ayudará a mejorar tu calidad de vida.