Even A Gratitude Journal For Daily Joy And Lasting Fulfillment, De Ben-shahar, Tal. Editorial Mcgraw-hill Education, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Even A Gratitude Journal for Daily Joy and Lasting Fulfillment

Descripción:
Aprende a ser Semana a Semana.

En este diario guiado semana a semana, Tal Ben-Shahar ofrece ejercicios completos de un año para inspirar todos los días. Utilizando los principios de la psicología positiva que enseñó en su curso en la Universidad de Harvard y que inspiraron su obra reconocida, Ben-Shahar ha diseñado una serie de herramientas y técnicas que nos permitirán a todos encontrar más placer y significado en nuestras vidas.
52 semanas de nuevos ejercicios, meditaciones y “tiempos de pausa”
Un diario para registrar tus pensamientos, sentimientos y crecimiento personal.
Ideas transformadoras de filósofos, psicólogos, artistas, escritores, científicos y emprendedores.
Este no es un diario común que se lee y se deja a un lado. Es un diario completo, dirigido por el usuario, lleno de desafíos proactivos, preguntas que invitan a la reflexión y tiempos que le permiten hacer una pausa y reflexionar. Puedes participar en estas actividades todos los días para estimular tu creatividad, mejorar tu sensación de empoderamiento, enriquecer la calidad de tu vida y, sí, sentirte igual.