Every Womanøs Guide To Foot Pain Relief: The New Science Of Healthy Feet, De Bowman, Katy. Editorial Benbella Books, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Every Woman's Guide to Foot Pain Relief: The Science of Healthy Feet

Descripción:
El dolor de pies no es solo dolor, es un síntoma de problemas graves que pueden empeorar si no se atienden. Una de cada cuatro mujeres en los Estados Unidos sufre de un dolor debilitante en el pie, que puede afectar la función de otras partes del cuerpo, desde las rodillas y las caderas hasta la pelvis y la columna vertebral. Sin embargo, el dolor de pies y los problemas subyacentes que revela pueden ser tratados.

La guía de cada mujer para aliviar el dolor de pies le mostrará no solo cómo prevenir el dolor, sino también cómo reparar sus pies y detener el daño al resto de su cuerpo. A través de la ciencia de la biomecánica, que analiza la gravedad, la fricción y la presión de nuestros cuerpos, la experta Katy Bowman ofrece un conjunto de ejercicios innovadores. Su programa fácil de seguir ayudará a eliminar el dolor innecesario en los pies y la parte inferior de las piernas. Bowman también guía sobre los zapatos que debe (y no debe) usar en diferentes etapas de la vida, sin sacrificar la moda.

La guía le enseñará cómo un pie saludable funciona de manera óptima y la pondrá en el camino hacia la prevención y la recuperación.

Katy Bowman, MS, es la creadora y el talento detrás del programa de DVD and Well™, la directora del Instituto de Ejercicio Restaurativo y la creadora de los kits de DVD de Ejercicio Restaurativo™ para Gaiam. Es colaboradora habitual y experta en publicaciones y segmentos de televisión nacionales sobre salud, estado físico y bienestar.