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Everything Isnøt Terrible: Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, And Finally Calm Down, De Smith, Kathleen. Editorial Hachette Books, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 224.
Peso: 320g.
ISBN: 09780316492539.
Dimensiones: 14cm de ancho x 22cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Everything Isnøt Terrible: Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down
Autor	Smith, Kathleen
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Hachette Books
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	224
Altura	22 cm
Ancho	14 cm
Peso	320 g
ISBN	09780316492539

Descripción

Libro: Everything Isnøt Terrible: Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down

Descripción:
Este libro es una guía práctica y humorística para superar los hábitos ansiosos y construir un sentido más sólido de uno mismo en un mundo que induce ansiedad. La Dra. Kathleen Smith, terapeuta licenciada y escritora de salud mental, ofrece un antídoto para nuestros tiempos plagados de ansiedad. Everything Isnøt Terrible es una obra informativa que inspira a confrontar el yo ansioso, tomar control de la ansiedad y aumentar la capacidad de elegir cómo responder a ella. Con capítulos breves, ejemplos anecdóticos del trabajo de Smith con clientes, y ejercicios prácticos y atractivos, este libro proporciona herramientas para lograr una vida más tranquila y menos ansiosa.