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Exercise Motivational Be Your Own Personal Trainer, De Baldwin, Dave. Editorial Iuniverse, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 108.
Peso: 190g.
ISBN: 09780595216031.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Exercise Motivational Be Your Own Personal Trainer
Autor	Baldwin, Dave
Idioma	Inglés
Editorial del libro	iUniverse
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	108
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Peso	190 g
ISBN	09780595216031

Descripción

Libro: Exercise Motivational Be Your Own Personal Trainer

Descripción del producto: La motivación es esencial para el éxito en cualquier programa de ejercicios. Este libro aborda la importancia de encontrar la motivación personal antes de embarcarse en un nuevo régimen de actividad física. A través de la experiencia personal del autor, que incluye superar adversidades como la pérdida de un hogar y enfrentar un divorcio, se destaca cómo los desafíos pueden convertirse en un poderoso impulso para el cambio. El texto propone seis preguntas clave que deben considerarse antes de comenzar un programa de ejercicios y ofrece una guía para trazar un camino hacia el logro de objetivos de fitness personales.