Fasting: Fast Track To Fat Loss, De Bryant, Josh. Editorial Independently Published, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Fasting: Fast Track to Fat Loss

Descripción:
Coma los alimentos que le gustan y manténgase en forma. Esta dicotomía ha sido un desafío constante para quienes buscan un estilo de vida saludable. ¿Quién quiere renunciar a sus platos preferidos? Con el ayuno intermitente, puede perder peso disfrutando de sus comidas favoritas. La mayoría de las personas ya ayuna de 10 a 12 horas al día, según sus patrones de sueño. Al extender esa ventana unas horas más, puede lograr una mayor reducción de grasa, mejorar indicadores de salud y aumentar su claridad mental, todo con menos esfuerzo. El ayuno es un elemento universal presente en diversas culturas y tradiciones filosóficas. Si su objetivo es transformar su figura, incrementar su agudeza mental o elevar su conciencia espiritual, "Fasting: The Fast Track to Fat Loss" es una opción a considerar. Este plan está respaldado por estudios científicos y ha sido puesto a prueba en la práctica.